Соев сос

В 15 милилитра (1 супена лъжица) от естествения соев сос се съдържат:

8 калории
1 грам въглехидрати
0 грама мазнини
1 грам протеин
902 милиграма натрий

Както виждате соевия сос е богат на сол, а това количество съдържа около 38% от препоръчителния дневен прием. Въпреки че соевият сос има много протеини и въглехидрати, той не е източник на важни хранителни вещества

---